Ateliers Bien être en Entreprise
Cultivez le bien-être au travail
Le coaching Bien-Être en entreprise de FLOWER e’MOI accompagne les salariés à mieux gérer le stress au quotidien à travers des ateliers QUIETUDE de 2h00 à 4 heures au choix, selon 3 thèmes : EQUILIBRE – POSITIVE -ZEN
Mais pourquoi faire ce programme ?
Le stress représente, selon l’Agence Européenne de la Santé et de la Sécurité au travail, une dépense de 617 milliards/an. Selon l’INRS, ce serait un coût de 2 à 3 milliards à l’économie française. Ce “fléau de la société moderne” toucherait 24% des salariés, dont 28 % de femmes et 20 % d’hommes de + de 40 ans .
Les conséquences pour l’entreprise sont multiples : accidents du travail, absentéisme, turnover, impact sur l’image, retards etc.
TARIFS sur demande et devis.
Les effets du stress sur la santé :
* troubles du sommeil
* baisse de concentration
* perte d’appétit
* troubles de la digestion
* maux de dos
* douleurs articulaires …
Les conséquences :
* démotivation
* erreurs
* dépression
* arrêt maladie
* burnout …
EQUILIBRE / 4 H
- SOMMEIL
- Le cycle du sommeil et les étapes
- Mes 10 commandements
- Aromathérapie
- ALIMENTATION
- Les bases
- Assiette équilibrée ?
- DEMO : Aica bowl ou Bento
- ATELIER DE GROUPE : “Vos TRUCS et ASTUCES ? “
- Mes 12 commandements
POSITIVE / 2 H
- Le stress au travail , chiffres, impacts …
- Les 12 MBTI et les 7 personnalités toxiques , gestion des personnalités ?
- La communication verbale et non verbale
- La méthode FOCA en communication interpersonnelle
- ATELIER DE GROUPE : “Dans la peau d’un manager ! “
ZEN / 2H
- Exercices de détente : EAT -KINHIN-DO ‘IN -TRATAK – Méditation
- ATELIER DE GROUPE : “Le bien être dans votre entreprise ? ” réalisation d’un Vision Board en zentangle
RECONNEXION
Ce programme de COACHING en pleine nature , s’adresse au groupe de salariés de 10 à 15 personnes, pour une durée de 2h30 à 3h30 environ .
Il s’articule autour de la Marche ( 5km ) ,de la détente (étirements corporels – la méditation ) , du développement personnel .
L’atelier a lieu en extérieur ,dans le jura alsacien, dans le but de resserrer aux mieux les liens entre les collaborateurs .
Je peux vous proposer des prestataires pour l’organisation d’un séminaire de 3 à 4 jours et environ 15h d’animation . Il est ainsi possible de prévoir plusieurs ateliers : QUIETUDE ( 8 h ) , EVEIL DES SENS (2h00 à 2h30 ) et RECONNEXION (3h00 à 3h30 ) .
A titre d’exemple , pour un accueil de séminaire dans les VOSGES , le site le BOL D’AIR à la BRESSE , propose de belles prestations pour loger des groupes . ( https://www.bol-d-air.fr/seminaire__86#1)
L’objectif de mon programme , est que les salariés repartent de ce séjour , sur de nouvelles bases saines et solides . Il est important pour la pleine réussite de ses ateliers Bien être , que chaque collaborateur est compris , le rôle de chacun dans l ‘entreprise et les problématiques auquel faire face au quotidien . J’apporte les ” outils , conseils … ” pour faire face au stress et à la gestion de crise .
TARIFS : sur devis avec un groupe de minimum 10 personnes et de 15 personnes maximum
