Ateliers Bien être en Entreprise
Cultivez le bien-être au travail
Le coaching Bien-Être en entreprise de FLOWER e’MOI accompagne les salariés à mieux gérer le stress au quotidien à travers des ateliers QUIETUDE de 2h00 à 4 heures au choix, selon 3 thèmes : EQUILIBRE – POSITIVE -ZEN
Mais pourquoi faire ce programme ?
Le stress représente, selon l’Agence Européenne de la Santé et de la Sécurité au travail, une dépense de 617 milliards/an. Selon l’INRS, ce serait un coût de 2 à 3 milliards à l’économie française. Ce « fléau de la société moderne » toucherait 24% des salariés, dont 28 % de femmes et 20 % d’hommes de + de 40 ans .
Les conséquences pour l’entreprise sont multiples : accidents du travail, absentéisme, turnover, impact sur l’image, retards etc.
TARIFS sur demande et devis.
Les effets du stress sur la santé :
- troubles du sommeil
- baisse de concentration
- perte d’appétit
- troubles de la digestion
- maux de dos
- douleurs articulaires …
Les conséquences :
- démotivation
- erreurs
- dépression
- arrêt maladie
- burnout …
EQUILIBRE / 4 H
- SOMMEIL
- Le cycle du sommeil et les étapes
- Mes 10 commandements
- Aromathérapie
- ALIMENTATION
- Les bases
- Assiette équilibrée ?
- DEMO : Aica bowl ou Bento
- ATELIER DE GROUPE : « Vos TRUCS et ASTUCES ? «
- Mes 12 commandements
POSITIVE / 2 H
- Le stress au travail , chiffres, impacts …
- Les 12 MBTI et les 7 personnalités toxiques , gestion des personnalités ?
- La communication verbale et non verbale
- La méthode FOCA en communication interpersonnelle
- ATELIER DE GROUPE : « Dans la peau d’un manager ! «
ZEN / 2H
- Exercices de détente : EAT -KINHIN-DO ‘IN -TRATAK – Méditation
- ATELIER DE GROUPE : « Le bien être dans votre entreprise ? » réalisation d’un Vision Board en zentangle
